Inocare Total Abdo

Descriptif

Dans l'ensemble, comme son nom l'indique, Total ADBO est un appareil censé travailler l’ensemble de vos abdominaux (supérieurs, moyens et inférieurs), mais aussi vos obliques (muscles latéraux). Compact et relativement léger, il est idéal pour un usage domestique. Son ergonomie épurée permet de travailler les abdominaux, sans créer de tensions musculaires, car l’appareil élimine les contraintes sur le dos et la nuque. Le mouvement effectué est similaire aux mouvements habituels pour les abdos. Vous êtes toujours en position assise et vous effectuez des montées et des descentes, tout en étant soutenu par un dossier amovible.

Les avis

Avec ses différents degrés pour le travail ciblé des abdos, le Total Abdo d'Inocare permet un travail efficace de l’ensemble des abdominaux. Et ce n'est pas surprenant, car les mouvements sont proches des exercices d’abdos traditionnels.

Grâce à son design ergonomique et à la possibilité de régler la résistance, les abdominaux sont correctement travaillés, indépendamment de votre niveau, même en utilisant une faible résistance. Et cela nous amène directement à la deuxième question : pouvez-vous réellement brûler la graisse du ventre ?

Bien que les émissions télévisées indiquent plus ou moins clairement que les appareils pour le travail des abdominaux entraînent une perte de graisse et un gain de plusieurs tours de taille, la réalité est toute autre. Pour perdre efficacement de la graisse, en plus d’utiliser régulièrement leTotal Abdo, vous devez combiner des exercices de cardio Inocare et avoir une alimentation saine et appropriée.

Inocare vous permet de renforcer la cavité abdominale. Si votre pourcentage de graisse dans l'abdomen n'est pas déjà bas, cet appareil n’aura aucun sens, si votre objectif est uniquement de perdre du poids. Ce n'est pas un appareil inutile, mais cela signifie que son utilité est limitée. Comme on le dit souvent, vous ne pouvez pas brûler la graisse du ventre en faisant des exercices qui se concentrent uniquement sur la ceinture. Le processus de "combustion des graisses" est systémique, ce qui signifie que pendant l'exercice, la perte de graisse n'est pas dirigée vers cette zone, mais sur l’ensemble du corps.

C'est pourquoi, pour vous permettre de brûler le plus de calories possible, il est important d’ajouter à votre entraînement des exercices intensifs comme la course à pied, le vélo ou la natation.