Le sexe et la musculation - les compagnons constants de cet athlète harmonieux. sportif professionnel en France, ou un amateur avancé, il n'a pas d'importance, nous sommes tous des gens, et chacun est déterminé à assurer belle et désirable. Bodybuilding pour nous, est le chemin de la perfection, un peu d'éducation de caractère interne. Mais en plus de nos aspirations, il y a des limites imposées à notre corps. Dans cet article, nous examinons la façon de combiner le sexe et notre formation.
Le sexe et ses effets sur le corps.
Le sexe affecte le corps positivement. Simple, mais non excessif, il rajeunit le corps, aussi bien chez les femmes que chez les hommes. Le sexe et la musculation sont en principe compatibles, car ils sont naturels. L'amour donne à une personne le droit de répondre aux besoins physiques, c'est le principe du plaisir partagé à deux. En son absence, il y a beaucoup de problèmes, ce qui affecte à la fois l'état émotionnel et physique. Celui qui s'abstient de sexe n'est pas en bonne santé, c'est un fait scientifique. Mais après le sexe, le corps humain réagit de manière ambiguë. Par exemple, chez la femme le niveau de testostérone augmente, alors que chez l'homme, au contraire, il diminue. En outre, le sexe est un exercice avec une consommation d'énergie relativement élevée. Par conséquent, la question de la combinaison du sexe et de musculation devrait être abordée très au sérieux.
La combinaison du sexe et de la formation de tous les jours.
Parce qu'après un rapport sexuel, il se forme dans le corps masculin une fosse anabolique assez sévère, avoir des rapports sexuels avant l'entraînement promet une nette diminution de la performance de puissance, et dans l'ensemble une augmentation du catabolisme pendant la formation.
Après la formation, le sexe est également contre-indiqué. Le corps déjà épuisé tend à se redresser, et le sexe impose un nouveau fardeau sur lui, et crée une nouvelle fosse anabolique juste au moment où la masse doit se construire.
Comment, alors, combiner le sexe et la musculation ?
Culturiste en France doit être entendu que toute activité sexuelle dans les jours de formation permettra de réduire dans une certaine mesure l'impact de cette déclaration scientifiquement justifiée, cependant, en plus des effets physiques graves devraient être pris en compte et les effets mentaux. Si le sexe mutuel est amusant et améliore votre humeur - il y a une nouvelle incitation! Le sexe est non seulement une passion, c'est l'amour, l'espoir, et la compréhension que l'on a besoin de quelqu'un. Pour l'homme comme pour la femme, c'est quelque chose de plus, qui donne le désir de vivre, et ceux qui sont heureux sont plus performants.
Éviter complètement le sexe n'est pas la solution ; l'important est de trouver un juste milieu, c'est ce vers quoi vous devez tendre. Il est préférable de combiner le sexe et la musculation en donnant à chacun sa juste place. Par exemple, vous ne pouvez pas vous entraîner tous les jours. De 6 jours dans la salle, en règle générale, seulement 3-4 sont disponibles. Il est logique de supposer que, dans les 3-4 autres jours, vous pouvez avoir des relations sexuelles avec un partenaire sans aucune conséquence. Et ce serait un choix raisonnable, et non pas à l'époque où la formation vous apportera la proximité souhaitée de joie et une incitation supplémentaire pour les nouvelles séances d'entraînement.
Le sexe et les compétitions.
La période précompétitive et l'entraînement ordinaire sont des choses complètement différentes. Si le sexe fait mal lors de la formation de base, dans les périodes qui précèdent la compétition, son rôle est plutôt positif. Le sexe et la musculation sont compatibles avant la compétition, parce que les objectifs de formation dans ces moments sont d'une couleur complètement différente. Avant la compétition, les athlètes travaillent plus sur le terrain, et arrondies kilos supplémentaires. Dans ce cas, le sexe ne gêne pas les exercices, et les kilos seront arrondis beaucoup plus rapidement. Le sexe avant la compétition, dans le culturisme, est un énorme plus !
Si vous êtes un bodybuilder à d'autres fins, par exemple, les sports de puissance, alors le sexe peut jouer un rôle négatif. il ne doit pas avoir de rapports sexuels avant une compétition de force, car cela entraînera une réduction visible de la performance chez les hommes.
Le sexe et la musculation pour les femmes.
La belle moitié de l'humanité est bien plus heureuse de combiner les affaires et le plaisir. D'abord le sexe ne prend pas beaucoup de force chez les femmes, et ne constitue pas une fosse anabolique. Deuxièmement, après le sexe, la dynamique générale s'améliore chez les femmes et l'excès de testostérone est éliminé. Les femmes peuvent combiner le sexe et le sport en tout, pas étonnant qu'on dise qu'une femme est faite pour l'amour, le mieux possible.
Une chose à garder à l'esprit pour les belles dames est que le sexe consomme beaucoup de calories. Si ce fait n'est pas pris en compte, l'exercice se passera très bien, mais le résultat ne sera pas au rendez-vous. Pour les amoureux qui combinent le sexe et la musculation, il faut veiller à une meilleure alimentation.
Culturisme, stéroïdes, et l'amour, quelle est la réalité?
On croit, pour une raison quelconque, que les gars forts ont une faible puissance. Je précise tout de suite : ce n'est pas le cas. En soi, la musculation n'inhibe pas la fonction sexuelle. Au contraire, un corps d'athlète musclé est beaucoup mieux préparé à tout type d'activité, y compris le sexe. Des problèmes se posent uniquement en cas d'utilisation de stéroïdes par les athlètes. UA (stéroïdes anabolisants) tombent dans le foie est pas toujours correct, 90% de l'un des haut-parleurs en partie les formes d'oestrogène à la fin. l'hormone sexuelle féminine ne nuit pas seulement aux femmes ; chez les hommes, c'est un mal terrible. Il inhibe leur fonction sexuelle, telle est la réalité! Le sexe et la musculation ne sont pas seulement compatibles, mais se complètent également parfaitement. Les stéroïdes sont le principal ennemi de l'athlète : en les utilisant, soyez prêt aux maladies du foie, des reins, à un déséquilibre hormonal, au cancer ! L'exercice est juste, clair et ouvert ; laissez l'amour dans votre cœur, et le résultat ne sera que joie !