Avec l'ambassadeur, l'ancienne athlète olympique Natalie Simon, le Shaper Relax 3000 se positionne dans ce secteur du marché comme le célèbre Wonder Smart Core. À en croire le fabricant, il suffit d'utiliser cet appareil 4 minutes par jour pour retrouver un ventre plat et ferme. Donc, produit miracle ou simple argument marketing déraisonnable ? Je l'utilise depuis quelques semaines, et c'est ce que je pense.
1) Relax Shaper 3000, c'est quoi?
Cet appareil 4 en 1 est conçu pour rester en forme facilement et sans effort, sans même quitter la maison. Grâce à sa taille petite et légère, il prend peu de place et se transporte facilement pour nous suivre même en vacances, ou simplement pour ne pas trop encombrer lorsqu'il n'est pas utilisé.
Le fabricant garantit que le produit a été développé pendant plusieurs années avec l'aide d'un centre de recherche américain spécialisé dans la minceur et la forme physique. Cela vous permet de renforcer le bas du corps et donc de maintenir une bonne forme physique lorsque vous n'avez pas le temps d'aller régulièrement à la salle de sport.
Ainsi, on nous promet qu'en exécutant une série de 4 exercices d'une minute chacun, il permet de garder la forme ou une silhouette plus raffinée et de tonifier nos muscles. Le produit Miracle est de sorte qu'il serait faux de se produire, du moins sur papier.
En fait, ce n'est ni plus ni moins qu'une copie, peut-être un Wonder Smart Core légèrement amélioré. C'est un appareil doté de deux bras mécaniques et mobiles qui offrent une résistance à l'utilisateur pendant ses exercices.
2) Comment utiliser?
Donc, c'est l'appareil : il suffit de s'asseoir ou de se coucher, selon la partie du corps cible que vous souhaitez travailler en premier. Alors que le Wonder Core Smart promettait environ 8 années d'utilisation, le fabricant du Shaper Relax 3000 n'en annonce que 4. C'est franchement plus cohérent, car nous devons admettre que certains exercices concurrents ne sont pas vraiment intéressants. Voici quatre exercices que vous pouvez effectuer:
Crunch pour trouver un ventre dur et plat. Nous test et avis Shaper Relax 3000 repoussons et maintenons la résistance pour augmenter le travail abdominal.
Pas assis qui sollicitent les cuisses et les fessiers, et affinent ainsi le bas du corps. Les pieds appuient sur les rouleaux rembourrés ; le mouvement peut se faire assis ou couché.
Dips pour tonifier les bras et le haut du corps. On se place dos à l'appareil et on pousse la poignée d'une main après l'autre, idéalement pour éviter les bras flasques.
Pédale pour les hanches et les fesses. Nous nous asseyons sur une chaise et poussons les rouleaux à plat, une jambe après l'autre.
Tous ces exercices sont très simples à réaliser, il existe 3 différents niveaux de résistance, ce qui vous permet de démarrer à votre propre rythme et d'augmenter la difficulté selon vos progrès. C'est pour ce resserrement que le Shaper Relax 3000 s'est avéré le plus efficace. Stretch fournit la résistance nous renvoie à la position d'origine sans effort, activant ainsi notre ventre dans un mouvement facile, et seulement quelques-uns qui le rendent effectivement un exercice très simple. Son efficacité sportive n'est guère confirmée par la recherche, mais ce genre de produit convient surtout aux personnes qui n'ont pas l'habitude d'un entraînement régulier. Cela ne force pas trop, et nous ressentons les effets très rapidement.
3) Le verdict
Shaper Relax 3000 devrait être efficace, mais seulement pour les personnes très peu sportives. En regardant la publicité sur la marque, et qui a vu les sports parfaitement perfectionnés pour inventer le produit, nous nous sommes rendu compte rapidement qu'ils ne sont pas musculaires de cette façon uniquement avec le maillot Relax 3000. Après une séance de 4 minutes, je n'ai absolument rien senti, mon corps travaillait vraiment très peu ; en revanche, en augmentant la durée à 20 ou 30 minutes, je pouvais enfin sentir que mon corps recevait un effort.
Même chose pour brûler des calories : en 4 minutes, c'est un exercice trop léger pour vous faire perdre du poids ; les mérites du produit sont très exagérés, ne vous attendez donc pas à un produit miracle.
Cependant, si vous avez du mal à démarrer un sport, vous sortez de la grossesse, ou si vous n'avez jamais pratiqué d'efforts physiques, cet appareil sera toujours utile après quelques minutes et vous tonifiera progressivement les muscles ; c'est un appareil que l'on peut conseiller aux débutants.